Το Peter Hess® Sound Massage είναι μια ολιστική, ήπια και εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος βαθιάς χαλάρωσης. Αναπτύχθηκε από τον Γερμανό παιδαγωγό και μηχανικό Peter Hess την δεκαετία του 1980.
Σε αντίθεση με το κλασικό μασάζ, δεν χρησιμοποιούνται μυϊκές πιέσεις, αλλά πιστοποιημένες θεραπευτικές ηχογαβάθες Peter Hess®. Αυτές τοποθετούνται πάνω και γύρω από το ντυμένο σώμα και με μαλακές κρούσεις παράγονται χαλαρωτικοί ήχοι και δονήσεις. Οι ήχοι αγκαλιάζουν το σώμα και οι δονήσεις διαπερνούν κάθε κύτταρο, προσφέροντας συντονισμό και μάλαξη σε κυτταρικό επίπεδο.
▪️Αποφόρτιση από το στρες: Οδηγεί άμεσα σε μια κατάσταση βαθιάς, διαλογιστικής χαλάρωσης, μειώνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης.
▪️Ανακούφιση από Πόνους & Εντάσεις: Οι δονήσεις επιδρούν βαθιά στο νευρομυϊκό σύστημα και οδηγούν στην ανακούφιση από ψυχοσωματικές εντάσεις (π.χ. πονοκέφαλοι, αυχενικό).
▪️Ενεργοποίηση της Αυτοΐασης: Ενισχύει τις θεραπευτικές δυνάμεις αυτοΐασης του οργανισμού και την αίσθηση ασφάλειας.
▪️Βελτίωση του Ύπνου: Η βαθιά χαλάρωση συμβάλλει στην βελτίωση της ποιότητα του ύπνου.
Η μέθοδος Peter Hess® είναι απόλυτα ασφαλής και απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες (από παιδιά μέχρι ηλικιωμένους) και ειδικά σε άτομα που:
▪️Αντιμετωπίζουν έντονο στρες και άγχος.
▪️Δυσκολεύονται να χαλαρώσουν με παραδοσιακές μεθόδους.
▪️Έχουν προβλήματα ύπνου.
▪️Αναζητούν μια ολιστική προσέγγιση στην ευεξία.
40' - 60'
Συμμετέχοντες: 1-2 άτομα
Παιδιά & Ενήλικες
Διαδικτυακά & Δια Ζώσης